Das neue Buch “Wing Tsung für Fortgeschrittene” kann jetzt bestellt werden.
Neben den weiterführenden Techniken aus der zweiten Form (Cham Kiu) werden vor allem Prinzipien, Mottos und Konzepte erklärt, die bisher noch nie veröffentlicht und jahrelang als „Geheimtechniken“ nur wenigen Meisterschülern anvertraut wurden.
Daneben werden auch die Kampfprogramme (Lat Sao) der einzelnen Schülergrade detailliert erklärt und beschrieben. Erstmalig wird auch die „Seele des Wing Tsung®-Trainings“, das Gefühls- und Reflextraining „Chi Sao“, detailliert beschrieben und durch Bilder so verständlich dargestellt, dass die Bewegungen leicht nachvollziehbar sind und so für das Partnertraining eine optimale Hilfestellung bieten.
Spezialprogramme der Wing Tsung®-Ausbildung, wie der Kampf gegen mehrere Gegner, die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer, der WT-Bodenkampf, das WT-Sparringstraining und das Situationstraining (im Fahrstuhl, in der Tiefgarage usw.), werden in den einzelnen Kapiteln behandelt.
Ergänzt wird das Buch durch ein umfangreiches Kapitel über die richtige Ernährung und optimales Kraft- und Ausdauertraining. Hier wird mit vielen Vorurteilen und falschen Dogmen aufgeräumt und sachlich und leicht verständlich aufgezeigt, wie richtiges Training und richtige Ernährung aussehen sollten.
DIN A 4 – 2-farbig, 232 Seiten, über 700 Abbildungen
Verkaufspreis: 45 Euro zuzügl. Nachnahme und Versandkosten
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